Seblak salah satu tren kuliner yang digemari banyak orang. Makanan yang memiliki cita rasa pedas ini, terdiri dari Kerupuk basah, macaroni, telur, serta tambahan makanan ringan lainnya.
Beberapa waktu
yang lalu sempat beredar sebuah unggahan di media sosial yang menggegerkan
banyak orang mengenai seorang anak yang diduga mengalami usus buntu parah
akibat terlalu sering makan Seblak. Di tulisan itu disebutkan bahwa Kerupuk
basah yang menjadi bahan utama Seblak tidak bisa dicerna oleh tubuh, sehingga
menumpuk di usus.
Unggahan tersebut lalu ramai dibagikan oleh masyrakat. Padahal, hal tersebut tidaklah benar alias hoax. Menurut medical editor SehatQ, dr. Anandika Pawitri kerupuk yang dimasak basah, seperti seblak, tetap masih bisa dicerna tubuh. Jadi, tidak benar jika seblak menyebabkan usus buntu karena hal itu.
“Kerupuk di dalam seblak tidak menyebabkan usus buntu, kecuali kalau di dalamnya ada bahan makanan yang memang tidak bisa dicerna oleh tubuh, contohnya biji-bijian dari buah, atau bahan yang mengandung metal,” ujarnya.
Dia menambahkan bahwa tidak semua bahan yang tidak bisa dicerna oleh usus serta-merta akan menyebabkan usus buntu. Sebab, sebagian besarnya tetap akan dibuang tubuh melalui feses.
Terakhir, dr. Anandika menambahkan bahwa sebenarnya ada bahaya makan seblak yang perlu lebih diwaspadai disamping usus buntu, seperti Diare dan dampak negatif lain akibat kelebihan sodium dan karbohidrat.
Sebab jika dilihat, bahan-bahan pembuatan seblak seperti cabai atau sambal dalam jumlah yang sangat banyak, ditambah dengan garam, penyedap rasa, dan bumbu lain yang jumlah sodiumnya mungkin melebihi rekomendasi harian kita, justru lebih berbahaya. Dalam seporsi seblak, kandungan nutrisi yang dominan pun hanya karbohidrat, dan tidak ada serat maupun protein yang seimbang. “Kalau itu dikonsumsi berlebihan, bisa menimbulkan Diare, atau dalam jangka panjang, konsumsi sodium berlebih itu bisa memicu penyakit jantung,” tutupnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar